반응형 인스타브레인 #독후감 #자청추천책 #몰입을빼앗긴시대 # 똑똑한뇌사용법 #책읽는워킹맘1 SNS는 도구일까, 족쇄일까? “인스타브레인”이 던지는 질문 요즘은 육아와 회사일에 치여서 책을 많이 못 읽었습니다(반성부터 하고 시작~). 책을 많이 읽다가 하루에 책 읽는 양이 줄어드니 뇌가 멍청해져가고 있는 걸 느꼈습니다. 이제 다시 바짝 책을 하루 한시간은 읽어야겠습니다. 스웨덴의 정신과 전문의가 쓴 “인스타브레인(InstaBrain)”은 2019년에 쓴 책인데스마트폰과 SNS라는 전혀 새로운 환경이 우리 뇌와 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는지를 분석한 책으로2019년에 헬스 어워드를 비롯해 6개가 넘는 상을 수상했다고 합니다. 역시! “자청이 무조건 읽으라고 권하는 책!”에는 이유가 있었습니다. 요즘 들어 의도한 건 아니지만 뇌과학, 신경경제학, 심리학, 경제학 분야의 책들을 주로 읽다 보니, 내용들이 조금씩 겹치는 부분을 발견하였습니다. “인스타브레인” .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
