워킹맘의 퀵 쿠킹3 [초코 바나나 퀘사디아] – 5분 만에 만드는 초간단 달콤 간식 가끔은 당분이나 칼로리 걱정 없이 마음껏 달달한 간식을 먹고 싶을 때가 있죠? 특히 아이가 "달달한 간식 먹고 싶어요!" 하고 졸라댈 때 말이에요. 그럴 때 집에 있는 재료로 5분 만에 뚝딱! 만들 수 있는 간식이 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘 소개할 메뉴는 아메리카노와 환상 궁합을 자랑하는 초코 바나나 퀘사디아예요! 저는 요리를 좋아하지만 어려운 건 못 합니다~^^. 워킹맘이다 보니 금방 휘리릭 만들 수 있는 메뉴만 찾게 되더라고요~ ㅎㅎ 이 초코 바나나 퀘사디아야말로 그런 제게 딱 맞는 초간단 간식이랍니다! 재료또띠아 1장바나나 1개초코잼 (초콜릿 스프레드) 적당량만드는 법 Step 1. 바나나를 약 0.5cm 두께로 먹기 좋게 썰어준다.Step 2. 달궈진 프라이팬에 또띠아를 앞뒤로 살짝 구워준다.. 2025. 6. 19. [차돌박이 배추찜]15분 뚝딱! 다이어터를 위한 한끼 레스토랑에서 우연히 맛본 배추찜 한입에 감동 받고, 이건 무조건 집에서도 해봐야겠다 싶었죠.찾아보니 요즘 핫한 메뉴더라구요.건강에도 좋고, 칼로리 걱정 없이 부담 없이 즐길 수 있는 찐 메뉴!바로바로 차돌박이 배추찜이에요.돌아온 여름철, 슬쩍 숨겨놨던 뱃살을 다시 꺼내야 할 계절이죠? 그래서 준비했습니다.다이어트식 + 건강식 = 강력 추천!15분이면 완성되는 뚝딱 레시피, 지금부터 소개할게요. 재료알배추 1/2통차돌박이양념장: 간장, 들기름, 다진 마늘, 맛술 (없으면 생략), 매실청(설탕 or 알룰로스로 대체 가능)만드는 법 Step 1.알배추를 깨끗하게 씻고 반으로 자릅니다.(크면 4등분해도 좋아요) Step 2.차돌박이를 배추 사이사이에 껴주세요.김장할 때 배추 속에 양념 넣듯이 쏙쏙~ Step 3.. 2025. 6. 17. [홍게라면]요알못도 요리사로 등극하는 홍게라면 레시피 요즘 홍게가 제철이죠? 뭐든지 제철 음식을 좋아하는지라 꼭 제철 음식을 찾아 먹는 일인입니다. 얼마 전에 가족들과 강원도 여행을 다녀왔는데 강원도를 갔으니 또 대게를 먹어야겠지요~ 대게를 먹고 집에 오니, 또 홍게 생각이 나더라구요... 그래서... 농라에서 홍게를 또... 3키로 구입하게 됩니다... 이렇게 많이 올 줄은 사실 몰랐어요. 그냥 먹어도 맛있지만, 좀 먹어본 사람이라면 또!! 홍게라면을 빼놓을 수 없지 않겠습니까? 개인 취향으로 대게라면보다 저는 홍게라면을 더 좋아합니다. 가격도 훨씬 더 저렴하기도 하고요. 가족들과 함께 먹으니, 홍게 두마리 퐁당~ 넣고 요리랄 것도 없이 홍게 라면을 끓여서 호로록~ 했습니다. 너무 맛있어서 먹다 기절하고 다시 일어나서 먹었다는... 레시피랄 것도 없.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
